2 Dakika Kural için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoklukla elleme uymayan ayakkabı giymenin münasebet evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre cimrica sışitatıran matbuatç dolayısıyla oluşur.Bu hâl, özellikle sabahları ilk adımlar atıldığında sert bir ağrıya sebep mümkün. Uzun müddet ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durum